Wellness met een culi-tintje

Een totale make-over van body, mind & soul, dat biedt de exclusieve Clinique La Prairie in Clarens Montreux in Zwitserland. Ingeklemd tussen het Meer van Genève en de Zwitserse Alpen biedt dit paradijsje alles om een weekend volledig tot rust te komen.

La Prairie in Clarens Montreux aan het Meer van Geneve, Zwitserland

Zacht schurend draait het machientje over de huid van decolleté, hals en gezicht. De Vitapeel verwijdert als een stofzuigertje dode huidcellen, heeft schoonheidsspecialiste Giovanna eerder uitgelegd. Mijn doffe huid zal zo veranderen in een stalend babyhuidje. Vervolgens voegt ze met de Vita O2 zuurstof aan de huid toe. Uit een minizuignapje komen stootjes verkoelende zuurstof. Het zou hetzelfde effect hebben als vijf uur wandelen in de bergen. Ze eindigt de behandeling met een collageenmasker dat de laatste branderigheid van de peeling wegneemt en de huid voedt. Giovanna is zelf verslaafd aan deze behandeling, ze ondergaat hem eens per maand. En ook de meeste cliënten van Clinique la Prairie kunnen de verleiding niet weerstaan, waarschijnlijk aangemoedigd door de verschijning van Giovanna die met haar glanzende donkere haar, grote ogen en inderdaad onberispelijke huid een wandelende reclamezuil is.

Dan kan ik naar buiten, zittend op het terras geniet ik van de prachtige omgeving. Het uitzicht op zich zou al voldoende zijn om in enkele dagen tijd volledig tot rust te komen.

La Prairie in Clarens Montreux aan het Meer van Geneve, Zwitserland

Het lekkerste dieet ooit

Clinique La Prairie is geen beautycentrum maar een luxe hotel met medical spa. De meeste cliënten boeken minimaal een week die begint op zondag. Op de eerste dag kiezen zij samen met een diëtiste voor een dieet van 2000 of 1200 calorieën en nemen ze eventuele voedselallergieën en bijvoorbeeld beperkingen in verband met religie door. Een verblijf aan de oever van het meer is namelijk volpension. En dat blijkt geen straf. ’s Morgens wordt het ontbijt in de kamer geserveerd, de driegangen lunch en dito diner eet je in het restaurant of op het terras met uitzicht op het meer. Verrukkelijke maaltijden in verrassend royale porties die niet alleen een genot zijn voor smaakpapillen maar ook voor het oog.

Ontbijten bij La Prairie, Meer van Geneve, Zwitserland

Ontbijten bij La Prairie, Meer van Geneve, Zwitserland

Ontbijten bij La Prairie, Meer van Geneve, Zwitserland

Lekker dieeten bij La Prairie, Meer van Geneve, Zwitserland

Maandag en dinsdag zijn gereserveerd voor een intensieve medische check-up. Er zijn 60 specialisten aan de kliniek verbonden van cardiologen, (cosmetisch) chirurgen tot dermatologen en tandartsen. Hart, bloed en gebit zijn slechts enkele onderdelen die tot in detail bestudeerd worden. Eventueel wordt aan de hand van de uitkomsten het dieet bijgesteld. Dan is het tijd voor wat eigen keuzes. Een serie schoonheidsbehandelingen, thalassotherapie of een mix van sport en ontspanning en eventueel cosmetische chirurgie.
Voor gasten met minder tijd (zoals ondergetekende dus) zijn er weekend-packages. De medische check-up wordt dan overgeslagen maar je kunt wel binnen enkele minuten te weten komen hoe het gesteld is met het vetpercentage (valt gelukkig mee, pffff) en de vetverdeling over het lichaam, de Body Mass Index en de waterhuishouding. Je ontdekt dan ook gelijk hoeveel calorieën je verbruikt als je de hele dag niets zou doen. En wie nog tien minuten de tijd heeft, weet na een fietstest ook hoe goed of slecht het uithoudingsvermogen is en hoe er getraind moet worden om vet te verbranden of spieren te kweken.

La Prairie, Meer van Geneve, Zwitserland

Kunst van het mooi ouder worden

Werken aan je gezondheid in een luxe-omgeving blijkt verslavend. Maar liefst 70% van de gasten van de chique Clinique La Prairie komt iedere 18 tot 24 maanden terug. Onder hen vele celebrities en captains of industry. En die stellen prijs op discretie. Namen van de huidige clientèle zijn geheim maar in vroeger jaren waren Marlène Dietrich, Charlie Chaplin, Frank Sinatra en Winston Churchill geregeld te gast. Voetballer Maradonna schreeuwde het zelf van de daken en de geruchten gaan dat de Britse koningin Elisabeth en onze eigen prins Bernhard geregeld een behandeling ondergingen.
De dagen in de kliniek vliegen voorbij. Een Thaise massage kost zo anderhalf uur. Knopen in schouder en rug worden met veel kracht weggemasseerd. De kleine vingers van de frêle masseuse uit Thailand blijken ware martelwerktuigen. Anderhalf uur later voelen schouders en rug beurs maar ook minder stijf. Een mooi moment voor een Body Wrap met zeewier die gifstoffen moet verwijderen. Maakt niet uit of het werkt, het is in elk geval ontspannend en de huid ziet er na afloop goed doorbloed uit. De dagen vul ik verder met activiteiten als Thalaxion, ofwel oefeningen doen in een zoutwaterbad waarbij hydrojets alle delen van het lichaam masseren. Een ideaal begin van de dag blijkt ook het lesje stretchen, intensief maar ik voel me na afloop zo heerlijk soepel. In het vliegtuig op weg naar huis komt stiekem de agenda al tevoorschijn. Wanneer is er ruimte voor een wellness-weekend-package met enkele beautybehandelingen…

La Prairie, Clarens Montreux, Meer van Geneve, Zwitserland

Meer doen rond Montreux

Tussen alle fitness, beautybehandelingen, kuren et cetera is het lastig tijd te vinden om de besloten wereld van Clinique la Prairie te verlaten voor een ontdekkingstocht van de prachtige omgeving. Maar ik doe mijn best. De wijngaarden van Lavaux zijn Werelderfgoed vanwege de terrasbouw met robuuste muurtjes. Prachtig om te zien. In het dorpje Chexbres heeft wijnboer Constant Jomini een kleine cave waar ik zijn heerlijke witte wijn Mur Blanc mag proeven (en kan kopen). Weer rijdend richting meer passeer ik juweeltjes als St-Saphorin en Rivaz. Ook een genot is een wandeling langs de boulevard van de Zwitserse Rivièra. Naar links ligt het mondaine Montreux met luxe boetieks en glamour-lifestyle, sla ik bij de kliniek rechtsaf dan kom ik uit bij het rustieke Vevey met een klein maar prachtig oud centrum met schattige winkeltjes en her en der een terras aan het water. Wie meer van het meer wil zien, kiest voor een tocht over het water op een van de oude radarboten. Zo kom je helemaal in Genève in het westen of bij Chateau de Chillon in het oosten van het meer.

Chateau de Chillon, Meer van Geneve, Zwitserland

De wijngaarden van Lavaux, Meer van Geneve, Zwitserland

Wijndorp St. Saphorin nabij het Meer van Geneve, Zwitserland

Het Meer van Geneve met het beeld van Freddie Mercury die in Montreux woonde